Domo Pilates - Estúdio de Pilates em São Bernardo do Campo

Tenha qualidade de vida e saúde na sua rotina!

Domo Pilates Studio foi criado para proporcionar qualidade de atendimento em um ambiente confortável, seguro, climatizado e com a melhor localização de São Bernardo do Campo.

Domo Pilates - Estúdio de Pilates em São Bernardo do Campo

Atendimento customizado

Focado no objetivo de cada pessoa, seja reabilitação ou condicionamento físico.

Domo Pilates - Estúdio de Pilates em São Bernardo do Campo

Profissionais preparados

Equipe formada por profissionais extremamente especializados.

Domo Pilates - Estúdio de Pilates em São Bernardo do Campo

Estrutura adequada

Equipamentos novos, iluminação adequada, ar-condicionado e segurança.

O que é Pilates?

A origem do Pilates

O método pilates foi elaborado pelo alemão Joseph H. Pilates, no começo do século XX para se autotratar, já que Joseph sofria de asma e reumatismo. Ele o chamava de contrologia já que o método não trabalha com séries e sim com movimentos precisos realizados com uma respiração adequada e estabilização da zona core, que é o nosso centro de força do corpo.

Benefícios do Pilates

  • Aumento da consciência corporal
  • Correção Postural
  • Ganho de força e melhora no tônus muscular
  • Alongamento
  • Musculatura definida
  • Melhora no equilíbrio e coordenação motora
  • Melhora na mobilidade das articulações
  • Alívio das lombalgias, tensões, dores crônicas e estresse;
  • Prevenção de patologias e lesões
  • Reabilitação das patologias da coluna
  • Melhora no condicionamento físico
  • Relaxamento

“Com 10 sessões você perceberá a diferença. Com 20 sessões os outros irão perceber a diferença. Com 30 sessões você vai ter um novo corpo.’’

O Estúdio

Domo Pilates - Estúdio de Pilates em São Bernardo do Campo

O Domo Pilates foi criado para proporcionar qualidade de atendimento em um ambiente confortável, seguro, climatizado e com a melhor localização de São Bernardo do Campo (SP).

O espaço é agradável para a prática do pilates e conta com a orientação de profissionais especializados, para proporcionar uma maior qualidade de vida para os praticantes.

O atendimento do Domo Pilates é focado no objetivo de cada pessoa, seja em reabilitação, seja em fitness.

Aprenda Pilates

O equilíbrio

Ao fazermos exercícios para melhorar o equilíbrio estamos buscando na verdade melhorar respostas neuromusculares através de estímulos de desequilíbrio e suas respectivas reações de equilíbrio.

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Tremor durante os exercícios

Ao realizar alguns exercícios, seus músculos começam a tremer? Basicamente existem dois tipos de tremor comuns: 1- Por fadiga muscular, quando os músculos já foram

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Depoimentos

Excelentes profissionais! Comecei há 6 meses e tenho resultados visíveis. Minha coluna já não doe como antes e vejo que estou com mais tônus muscular, além disso, o humor melhorou muito. Super recomendo!!!!
Cliente Carolina Fernandes
Carolina Fernandes
Faço há mais de seis anos. Os profissionais são excelentes, minha postura melhorou muito, não sinto mais dores na coluna, que por muitas vezes tinha devido à minha profissão (dentista). Recomendo!!!
Cliente Dolores Gusson
Dolores Gusson
Excelentes profissionais! Conhecimento, habilidade e atitude para atender as necessidades de cada aluno! Ótima localização e infra estrutura do studio e do prédio!
Cliente Vinicius Coltri
Vinícius Coltri
Excelente. Professores dedicados e atenciosos. Faço a mais de seis anos e tenho observado melhora no equilíbrio e na minha qualidade de vida. Recomendo!!!
Cliente Loli Duran
Loli Duran
Se recebo elogios, devo ao trabalho desses profissionais! Parabéns pela dedicação. Continuem nessa dedicação!
Cliente Rita Mattei
Rita Mattei
Recomendo ótimos profissionais, seriedade, para você ter melhor qualidade de vida.
Cliente Vagner Berrio
Vagner Berrio

Contato

Estamos prontos para tirar suas dúvidas e orientar-lhe sobre qualquer assunto relacionado à Pilates e ao nosso estúdio. Entre em contato o quanto antes.

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+55 (11) 97273-2321

Endereço

Rua José Versolato, 111
Torre B - SALA 2508
São Bernardo do Campo - SP
CEP: 09750-730